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拔罐怎么看濕氣重不重？

病情描述:
這段時(shí)間身體總是很沉重，考慮是濕氣重導(dǎo)致的，打算去做拔罐調(diào)理。拔罐怎么看濕氣重不重？
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張前進(jìn) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 中西醫(yī)結(jié)合科

拔罐后皮膚顏色和形態(tài)變化可初步判斷濕氣輕重，主要觀察罐印顏色深淺、水泡大小、局部淤血程度以及恢復(fù)速度等指標(biāo)。

1. 罐印顏色

淡紅色罐印多為正常反應(yīng)，紫黑色罐印提示濕氣較重，伴隨氣血瘀滯。濕氣重者可遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、香砂六君子丸、四妙丸等健脾祛濕藥物。

2. 水泡形態(tài)

少量透明小水泡屬正常滲出，密集渾濁大水泡表明濕毒積聚。此類體質(zhì)建議家長注意兒童飲食清淡，可配合赤小豆薏米粥食療。

3. 淤血范圍

局部點(diǎn)狀淤血為輕度濕氣，片狀暗紫淤斑顯示寒濕入絡(luò)。濕重者可能出現(xiàn)頭重如裹、關(guān)節(jié)酸痛癥狀，需排查風(fēng)濕性疾病。

4. 恢復(fù)時(shí)長

24小時(shí)內(nèi)消退屬生理性反應(yīng)，持續(xù)3天未消提示濕邪滯留。長期濕氣重可能誘發(fā)濕疹、慢性胃腸炎等疾病，建議盡早就醫(yī)。

日?？蛇m量食用山藥、芡實(shí)、冬瓜、鯽魚等健脾利濕食材，避免久居潮濕環(huán)境，適度進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)排濕。

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