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沒(méi)睡好眼睛腫了怎么治療

病情描述:
沒(méi)睡好眼睛腫了怎么治療
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王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 眼科

沒(méi)睡好眼睛腫了可通過(guò)冷敷、調(diào)整睡姿、眼部按摩、使用藥物等方式緩解。睡眠不足導(dǎo)致的眼睛腫脹通常由體液潴留、血液循環(huán)不良、過(guò)敏反應(yīng)、眼部感染等原因引起。

1、冷敷

用冷藏后的濕毛巾或冰袋包裹紗布敷于眼瞼,每次10分鐘,冷敷能收縮血管減少組織液滲出。避免冰塊直接接觸皮膚。

2、調(diào)整睡姿

睡眠時(shí)墊高枕頭保持頭部高于心臟位置,有助于促進(jìn)眼部靜脈回流。避免側(cè)臥壓迫眼部。

3、眼部按摩

用無(wú)名指從內(nèi)眼角向外輕柔按壓眼眶骨邊緣,配合眼保健操促進(jìn)淋巴循環(huán)。按摩前需清潔雙手。

4、使用藥物

嚴(yán)重腫脹可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片抗過(guò)敏,妥布霉素滴眼液防治感染,七葉洋地黃雙苷滴眼液改善微循環(huán)。三類(lèi)藥物需醫(yī)生指導(dǎo)使用。

日常保持7-8小時(shí)高質(zhì)量睡眠,睡前限制鈉鹽攝入,避免揉眼等刺激行為。持續(xù)腫脹超過(guò)48小時(shí)需排查腎病或甲狀腺疾病。

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