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熬夜血壓會不會升高

病情描述:
熬夜血壓會不會升高
共1個回答
謝連娣 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

熬夜會導(dǎo)致血壓升高。血壓升高可能與交感神經(jīng)興奮、激素分泌紊亂、血管內(nèi)皮損傷、基礎(chǔ)疾病加重等因素有關(guān)。

1、交感神經(jīng)興奮

熬夜會刺激交感神經(jīng)持續(xù)興奮,引起心率加快和血管收縮,導(dǎo)致血壓短時升高。建議保持規(guī)律作息,避免過度疲勞。

2、激素分泌紊亂

睡眠不足會打亂皮質(zhì)醇等激素的晝夜節(jié)律,造成水鈉潴留和血管阻力增加??赏ㄟ^冥想放松等方式調(diào)節(jié)生物鐘。

3、血管內(nèi)皮損傷

長期熬夜會損傷血管內(nèi)皮功能,降低一氧化氮分泌,導(dǎo)致血管舒張障礙。這種情況需要監(jiān)測24小時動態(tài)血壓。

4、基礎(chǔ)疾病加重

對高血壓患者而言,熬夜可能誘發(fā)血壓劇烈波動,增加心腦血管事件風(fēng)險。建議遵醫(yī)囑服用氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物。

保持每天7-8小時優(yōu)質(zhì)睡眠,限制咖啡因攝入,定期監(jiān)測血壓變化,高血壓患者應(yīng)避免熬夜行為。

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