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痛風(fēng)日常該吃什么食物比較好

病情描述:
痛風(fēng)日常該吃什么食物比較好
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楊鐵生 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

若出現(xiàn)痛風(fēng)或高尿酸血癥，可以適量吃櫻桃、低脂乳制品、芹菜、西藍(lán)花等食物，也可以遵醫(yī)囑吃非布司他、苯溴馬隆、別嘌醇、秋水仙堿等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、櫻桃

櫻桃富含花青素和維生素C，有助于降低血尿酸水平，減少痛風(fēng)發(fā)作頻率。

2、低脂乳制品

低脂牛奶或酸奶含乳清蛋白和鈣，可促進(jìn)尿酸排泄，但需避免全脂乳制品。

3、芹菜

芹菜具有利尿作用，含有鉀元素能堿化尿液，幫助尿酸溶解排出。

4、西藍(lán)花

西藍(lán)花屬于低嘌呤蔬菜，富含膳食纖維和維生素，適合痛風(fēng)患者日常食用。

二、藥物

1、非布司他

非布司他為黃嘌呤氧化酶抑制劑，通過減少尿酸生成控制血尿酸水平。

2、苯溴馬隆

苯溴馬隆屬于促尿酸排泄藥，適用于腎尿酸排泄減少型痛風(fēng)患者。

3、別嘌醇

別嘌醇可抑制尿酸合成，需注意可能引發(fā)過敏反應(yīng)及肝腎功能監(jiān)測(cè)。

4、秋水仙堿

秋水仙堿用于急性痛風(fēng)發(fā)作期抗炎鎮(zhèn)痛，不作為長期降尿酸藥物使用。

日常需限制高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮攝入，每日飲水2000毫升以上，避免酒精及含糖飲料，適度運(yùn)動(dòng)控制體重。

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