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老是頭疼怎么引起的

病情描述:
老是頭疼怎么引起的
共1個回答
呂志勤 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

老是頭疼可能由睡眠不足、精神緊張、頸椎病、偏頭痛等原因引起，可通過調(diào)整作息、放松心情、藥物治療等方式緩解。

1、睡眠不足

長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致腦血管痙攣，表現(xiàn)為太陽穴脹痛。建議保持每天7-8小時規(guī)律睡眠，午間可閉目養(yǎng)神20分鐘。

2、精神緊張

焦慮抑郁等情緒問題易引發(fā)緊張性頭痛，特征為頭部緊箍感?？赏ㄟ^正念冥想、有氧運(yùn)動等方式調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。

3、頸椎病

可能與長期低頭、椎間盤突出等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為枕部疼痛伴頸部僵硬?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸氟桂利嗪膠囊、布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片等藥物。

4、偏頭痛

可能與三叉神經(jīng)血管異常、5-羥色胺代謝紊亂等因素有關(guān)，典型癥狀為單側(cè)搏動性頭痛伴畏光。急性期可選用苯甲酸利扎曲普坦片、佐米曲普坦片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。

日常避免攝入含酪胺食物如奶酪巧克力，建議進(jìn)行游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動改善血液循環(huán)，若頭痛持續(xù)加重需及時神經(jīng)內(nèi)科就診。

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