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健脾益氣如何飲食

病情描述:
健脾益氣如何飲食
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劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

健脾益氣可以適量吃山藥、紅棗、小米、南瓜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃四君子湯、補(bǔ)中益氣丸、參苓白術(shù)散、黃芪顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 山藥

山藥富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),有助于脾胃消化吸收功能,適合脾虛食少者食用。

2. 紅棗

紅棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神功效,其豐富的環(huán)磷酸腺苷能調(diào)節(jié)脾胃功能。

3. 小米

小米性味甘咸微寒,含豐富B族維生素和膳食纖維,易消化且能保護(hù)胃黏膜。

4. 南瓜

南瓜所含果膠可保護(hù)胃腸黏膜,促進(jìn)膽汁分泌,幫助食物消化吸收。

二、藥物

1. 四君子湯

由人參、白術(shù)、茯苓、甘草組成,主治脾胃氣虛證,能改善食欲不振、腹脹便溏。

2. 補(bǔ)中益氣丸

含黃芪、黨參等成分,適用于脾胃虛弱引起的氣短乏力、內(nèi)臟下垂等癥狀。

3. 參苓白術(shù)散

具有健脾益氣、和胃滲濕功效,對(duì)脾虛濕盛導(dǎo)致的腹瀉效果顯著。

4. 黃芪顆粒

以黃芪為主要成分,能增強(qiáng)免疫功能,改善脾虛引起的反復(fù)感冒。

日常飲食應(yīng)定時(shí)定量,避免生冷油膩食物,可配合八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)脾胃功能。

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