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頭發(fā)有很多白的怎么治療

病情描述:
頭發(fā)有很多白的怎么治療
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張文娟 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚科

白發(fā)可通過營養(yǎng)補(bǔ)充、壓力管理、疾病治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。白發(fā)通常由遺傳、精神因素、營養(yǎng)不良、慢性疾病等原因引起。

1、營養(yǎng)補(bǔ)充

缺乏銅、鐵、維生素B12等微量元素可能導(dǎo)致黑色素合成障礙,建議適量食用黑芝麻、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜,必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片、蛋白鋅制劑、多維元素片。

2、壓力管理

長期焦慮緊張會加速毛囊黑色素細(xì)胞凋亡,表現(xiàn)為突發(fā)性白發(fā)增多,可通過正念訓(xùn)練、規(guī)律作息緩解,嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用谷維素、安神補(bǔ)腦液、逍遙丸等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

3、疾病治療

甲狀腺功能異常、白癜風(fēng)等疾病可能伴隨毛發(fā)褪色,通常與自身免疫攻擊黑色素細(xì)胞有關(guān),表現(xiàn)為局部或彌漫性白發(fā),需針對原發(fā)病使用左甲狀腺素鈉、潑尼松、他克莫司等藥物。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為白發(fā)與肝腎不足相關(guān),可見頭發(fā)干枯易折,可選用七寶美髯丹、首烏延壽片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等中成藥,配合頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)。

日常避免頻繁燙染,減少紫外線直射,保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,若白發(fā)進(jìn)行性增多伴其他癥狀建議盡早就診。

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