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月經(jīng)期間可以喝酒嗎

病情描述:
月經(jīng)期間可以喝酒嗎
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李云波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 婦科

月經(jīng)期間不建議飲酒。飲酒可能加重經(jīng)期不適，影響激素水平，增加出血風(fēng)險(xiǎn)，并干擾肝臟代謝功能。

1、加重不適

酒精會(huì)擴(kuò)張血管，可能加劇痛經(jīng)、頭痛等經(jīng)期癥狀，建議通過熱敷或飲用溫紅糖水緩解。

2、激素波動(dòng)

酒精干擾雌激素代謝，可能加重乳房脹痛、情緒波動(dòng)，可嘗試補(bǔ)充維生素B6或適量運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)。

3、出血風(fēng)險(xiǎn)

酒精抑制血小板功能，可能延長經(jīng)期或增加出血量，出現(xiàn)異常出血需及時(shí)就醫(yī)。

4、肝臟負(fù)擔(dān)

經(jīng)期肝臟代謝能力下降，飲酒加重解毒負(fù)擔(dān)，長期可能影響鐵元素儲(chǔ)存。

經(jīng)期應(yīng)保持充足睡眠，選擇溫性食物如紅棗、桂圓，避免生冷刺激飲食，若出現(xiàn)嚴(yán)重不適需就醫(yī)評(píng)估。

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