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經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎

患者：女，34歲

病情描述:
這兩年我的工作非常忙，經(jīng)常都得熬夜，擔(dān)心會(huì)引起月經(jīng)推遲。經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎？
共1個(gè)回答
許艷麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

經(jīng)常熬夜可能導(dǎo)致月經(jīng)推遲。月經(jīng)周期紊亂可能與睡眠不足、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。

1、睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜會(huì)干擾褪黑素分泌，影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能。建議調(diào)整作息至23點(diǎn)前入睡，保持7-8小時(shí)睡眠，可配合冥想放松。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

熬夜會(huì)升高皮質(zhì)醇水平，抑制促性腺激素釋放?？赡艹霈F(xiàn)痤瘡、脫發(fā)等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片調(diào)節(jié)周期。

3、多囊卵巢綜合征

長(zhǎng)期熬夜可能加重胰島素抵抗，與高雄激素血癥有關(guān)。常伴有多毛、肥胖癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來(lái)曲唑治療。

4、甲狀腺功能異常

睡眠剝奪可能誘發(fā)甲狀腺抗體升高，導(dǎo)致甲亢或甲減?？赡馨殡S心悸、怕冷等癥狀。需檢查TSH后使用左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑等藥物。

建議每日攝入亞麻籽、南瓜子等富含歐米伽3食物，避免睡前攝入咖啡因，持續(xù)月經(jīng)異常需進(jìn)行性激素六項(xiàng)和婦科超聲檢查。

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