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軍訓曬傷如何修復

病情描述:
這段時間軍訓導致我的皮膚被曬傷了，而且還有點輕微的灼熱痛，想盡快修復。軍訓曬傷如何修復？
共1個回答
趙云夕 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 皮膚科

軍訓曬傷可通過冷敷保濕、外用藥物、口服藥物、就醫(yī)處理等方式修復。曬傷通常由紫外線過度照射引起，表現為皮膚紅腫、灼痛、脫皮等癥狀。

1、冷敷保濕：

曬傷后立即用冷水浸濕毛巾冷敷患處，每次冷敷時間不宜過長，重復進行可緩解灼熱感。冷敷后涂抹含蘆薈或維生素E的保濕霜，幫助修復受損皮膚屏障。

2、外用藥物：

曬傷部位可遵醫(yī)囑使用復方醋酸地塞米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等糖皮質激素類藥膏減輕炎癥反應。若出現水皰，可使用莫匹羅星軟膏預防感染。

3、口服藥物：

嚴重曬傷可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，氯雷他定片減輕過敏反應。維生素C片和維生素E軟膠囊有助于皮膚修復。

4、就醫(yī)處理：

若曬傷面積超過體表百分之十五，或出現發(fā)熱、頭痛等全身癥狀，應立即就醫(yī)。皮膚科醫(yī)生可能給予靜脈補液、創(chuàng)面清創(chuàng)等專業(yè)治療。

曬傷修復期間應避免再次暴曬，穿著寬松棉質衣物減少摩擦，多飲水補充體液，飲食宜清淡富含優(yōu)質蛋白和維生素C。

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