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血糖高可以吃哪些水果

患者：女，30歲

病情描述:
血糖高可以吃哪些水果
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王敬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

血糖高可以適量吃蘋果、梨、柚子、草莓等水果，也可以遵醫(yī)囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘋果

蘋果富含膳食纖維，有助于延緩血糖上升，建議選擇脆甜品種，去皮食用更佳。

2、梨

梨水分充足且升糖指數(shù)較低，適量食用可補(bǔ)充維生素，建議在兩餐之間食用。

3、柚子

柚子含鉻元素有助于改善糖代謝，每日食用量控制在200克以內(nèi)為宜。

4、草莓

草莓屬于低糖水果，富含抗氧化物質(zhì)，每次食用不超過10顆較為合適。

二、藥物

1、阿卡波糖

阿卡波糖通過抑制碳水化合物分解來控制餐后血糖，常見不良反應(yīng)為胃腸脹氣。

2、二甲雙胍

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，需注意可能引起維生素B12缺乏等副作用。

3、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類促泌劑，使用期間需警惕低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

4、胰島素

胰島素適用于胰島功能衰竭患者，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整注射劑量。

選擇水果時(shí)需監(jiān)測(cè)血糖變化，避免一次性攝入過多，合并糖尿病并發(fā)癥患者應(yīng)在營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化飲食方案。

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