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孕婦便秘吃什么能快速排便

患者：女，28歲

病情描述:
孕婦便秘吃什么能快速排便
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劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

孕婦便秘可以適量吃火龍果、西梅、燕麥、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、火龍果

火龍果富含膳食纖維和水分，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。

2、西梅

西梅含有豐富的膳食纖維和天然山梨醇，能夠軟化糞便，幫助排便。

3、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，能夠吸收水分增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

4、酸奶

酸奶含有益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化功能。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液

乳果糖是一種滲透性瀉藥，能夠增加腸道水分，軟化糞便，適合孕婦使用。

2、小麥纖維素顆粒

小麥纖維素能夠增加糞便體積，刺激腸道蠕動(dòng)，改善便秘癥狀。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌能夠調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化功能，緩解便秘。

孕婦便秘期間應(yīng)保持充足水分?jǐn)z入，適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)，避免久坐不動(dòng)，同時(shí)注意飲食均衡，多攝入富含膳食纖維的食物。

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