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吃維生素c可以祛斑嗎

患者:女,33歲

病情描述:
吃維生素c可以祛斑嗎
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李廣學(xué) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 醫(yī)療美容科

維生素C可能有助于淡化色斑,但無(wú)法完全祛斑。色斑改善需結(jié)合防曬、外用藥物、醫(yī)美治療等綜合干預(yù),維生素C主要通過(guò)抗氧化作用抑制黑色素生成。

1、抗氧化作用

維生素C能中和自由基,減少紫外線誘導(dǎo)的氧化應(yīng)激反應(yīng),從而間接抑制酪氨酸酶活性,降低黑色素合成概率。日??膳浜鲜褂煤芄?、氨甲環(huán)酸的外用制劑。

2、抑制黑色素轉(zhuǎn)運(yùn)

維生素C可干擾黑色素小體向角質(zhì)形成細(xì)胞的轉(zhuǎn)移,減少表皮色素沉積。臨床常聯(lián)合氫醌乳膏、維A酸乳膏等脫色劑增強(qiáng)效果。

3、促進(jìn)膠原合成

維生素C是膠原蛋白合成的必需輔因子,能改善光老化導(dǎo)致的皮膚粗糙,間接使色斑視覺(jué)減淡。建議搭配含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺的修復(fù)類(lèi)護(hù)膚品。

4、光防護(hù)輔助

維生素C可增強(qiáng)皮膚對(duì)紫外線的抵抗力,但無(wú)法替代防曬霜。頑固性色斑需結(jié)合強(qiáng)脈沖光、調(diào)Q激光等醫(yī)美手段,并嚴(yán)格防曬避免復(fù)發(fā)。

色斑患者日常需做好物理防曬,避免熬夜及光敏性食物,可適量食用獼猴桃、草莓等富含維生素C的水果,嚴(yán)重者建議皮膚科就診評(píng)估斑塊性質(zhì)。

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