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可以吃什么改善近視眼的狀況

患者:男,40歲

病情描述:
吃什么可以改善近視眼的狀況
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仇長(zhǎng)宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
解放軍總醫(yī)院第九醫(yī)學(xué)中心 三甲 眼科
多食一些健脾養(yǎng)胃,補(bǔ)益氣血的食物,如龍眼肉、山藥、胡蘿卜等。如果先天秉賦不足,肝腎陰虧者,應(yīng)多食用一些補(bǔ)益肝腎、生精養(yǎng)血的食物。如動(dòng)物肝臟、魚類等。也可多食用一些桑椹、黑豆、紅棗、核桃仁、桂圓肉等食品,經(jīng)養(yǎng)心安神明目。近視眼患者應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和磷質(zhì)、維生素等,此外還需補(bǔ)充鋅、鉻等元素。一些物食中,如黃、奶粉、茶葉等食物中鋅的含量較高;牛肉、谷物、肉類、肝類等物品中含鉻較為豐富。注意保持眼部衛(wèi)生,避免用眼過度。
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