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抑郁癥哪些方法可以緩解

病情描述:
如何緩解抑郁癥
共1個回答
曲姍 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 精神科
可考慮為抑郁癥?;加?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/2q88r10rk2f914h.html" target="_blank">抑郁癥不但給患者的生活導(dǎo)致翻天覆地的傷害,同時也給患者的親人的正常生活帶來影響,同時嚴(yán)重的抑郁癥患者還會出現(xiàn)自傷的情況??赡苁亲罱l(fā)生了什么生活和情感變化而受到影響,所以情緒問題多會伴隨各種身體的不適感。建議及時就醫(yī),同時需要學(xué)著做些自調(diào)節(jié),試著感受和表達自己情感,緩解自己的壓力和情緒。建議及時到正規(guī)醫(yī)院的精神病科就診。
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