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手指類風(fēng)濕要怎么運(yùn)動(dòng)

病情描述:
手指類風(fēng)濕要怎么鍛煉
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楊鐵生 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科
手指類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎鍛煉可以促進(jìn)關(guān)節(jié)的恢復(fù),避免肌肉的萎縮,但是一定要注意堅(jiān)持,關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍逐漸增加,直到最大,稍微超出導(dǎo)致疼痛的幅度為限,時(shí)間上可以選擇在下午,每次12次,在活動(dòng)之前可以進(jìn)行熱敷和按摩。主要是增強(qiáng)肌肉的肌力,可以給予等長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)和等伸運(yùn)動(dòng)。建議患者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科就診。
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