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糖尿病能不能吃炸花生米

病情描述:
糖尿病能不能吃炸花生米
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范慧 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
糖尿病病人盡量不要吃油炸的花生米,因?yàn)榛ㄉ妆旧淼臒崃渴欠浅8?,里面的主要成分就是油脂,所以油炸后熱量更高。糖尿病病人如喜歡吃花生米,最好吃水煮的,而且一天不要超過(guò)20粒,進(jìn)食過(guò)多可能容易引起熱量增加,導(dǎo)致肥胖,會(huì)增加重胰島素抵抗。
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