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孕婦能吃空心菜嗎

患者:女,28歲

病情描述:
我剛被查出來懷孕了,現(xiàn)在特別想吃空心菜,孕婦能吃空心菜嗎?
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
是可以少量吃空心菜的,里面含有大量的鈣和葉酸,對于剛懷孕的女性來說,能夠很好的補充鈣酸對身體有好處。但是最好不要過多的飲用,會使很多鈣化物沉積在體內(nèi),不利于身體健康,在懷孕初期的時候可以補充葉酸,一直到懷孕三個月的時候,能夠很好的預(yù)防胎兒出現(xiàn)畸形的狀況。平時的營養(yǎng)均衡,多吃一些高蛋白和維生素的食物,能夠增加抵抗力,對孕婦和胎兒有很大的好處。
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