藥流后第一次來月經(jīng)很多
患者：女，28歲
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- 許艷麗 副主任醫(yī)師 去掛號
- 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
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子宮肌瘤宮腔鏡怎么做
宮腔鏡解決黏膜下肌瘤是一個微創(chuàng)手術(shù)，只有那些月經(jīng)量過多的黏膜下肌瘤的患者，才需要去進(jìn)行治療。宮腔鏡手術(shù)是通過女性的自然腔隙，除掉凸到宮腔的黏膜下肌瘤，通過女性的陰道以及宮頸，來進(jìn)到宮腔里面，使用微創(chuàng)的宮腔電切鏡，把凸到宮腔的黏膜下肌瘤切除掉。 在這種情況下，手術(shù)并沒有破壞整體子宮的肌層，對于那些有生育要求的病人來講，損傷是最小。在這種情況下，患者在進(jìn)行子宮肌瘤宮腔鏡手術(shù)之后，避孕時間很短，三個月以后就可以考慮懷孕的問題。所以通過宮腔鏡來解決患者的黏膜下肌瘤的問題，對病人來講，這種手術(shù)的治療方法創(chuàng)傷小，而且身體也會恢復(fù)得比較快，這也是很多的子宮肌瘤患者選擇進(jìn)行宮腔鏡手術(shù)的原因。56101次播放 2018-09-20
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排卵期出血的治療及用藥
女性在排卵期發(fā)生了出血這種情況，倘若并不是一直流血，只是偶爾出血，而且量不大，只有3天到7天，這種情況能夠不用治療；倘若出血的量非常大，而且出血非常太多，這種情況有可能屬于病理性的理由，就需要及早治療了。
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更年期全身疼痛是怎么回事
女性在一生中需要度過很多特殊的時期，而更年期就是其中的一個，有的女子表示出現(xiàn)了全身疼痛的情況，其實(shí)主要是因?yàn)槟I虛、缺鈣和寒濕性腰痛，一般需要結(jié)合這些原因來進(jìn)行針對性的治療和改善，全身疼痛的問題才能得以紓解。
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子宮脫垂治療方法有哪些
因?yàn)樵谧鐾晔中g(shù)以后，對于患者再次進(jìn)行陰道分娩，就會產(chǎn)生一定的影響。因此，對于子宮脫垂的患者來說，這種手術(shù)治療方法，僅適用于嚴(yán)重病例，以及不再生育的婦女。 對于子宮脫垂的患者，需要根據(jù)脫垂發(fā)生的原因，進(jìn)行治療。對于出現(xiàn)韌帶、筋膜松弛的患者，就需要做加強(qiáng)。做完加強(qiáng)以后，子宮就可以恢復(fù)至正常的位置；對于出現(xiàn)宮頸延長的患者，就需要做宮頸延長部分的切除。但是，子宮脫垂的患者，并不是切除子宮，就可以完全達(dá)到治愈的效果。因?yàn)樽訉m是屬于一個被動的器官，所以，進(jìn)行子宮脫垂手術(shù)，還需要進(jìn)行綜合的考量，需不需要進(jìn)行韌帶的加強(qiáng)?；颊咴谧鐾晔中g(shù)以后，一定要注意休息，也要注意避免增加腹壓的動作，要注意保持大小便的通暢，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行身體鍛煉。65208次播放 2018-09-13
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腹腔鏡手術(shù)治不孕嗎
腹腔鏡手術(shù)，主要針對輸卵管因素導(dǎo)致的不孕癥患者。如果是輸卵管因素造成的女性不孕癥，通過腹腔鏡手術(shù)治療的效果比較好，但是還要觀察術(shù)中的情況，明確盆腔的情況。 患者想要治療不孕癥，一定要針對不同的病因進(jìn)行治療。在臨床上，不孕癥的女性病因占到了40%到50%。在不孕癥的病因中，輸卵管的因素占了一半左右的比例。 子宮內(nèi)膜異位癥也是引起女性不孕癥的原因之一。如果在手術(shù)中，觀察是單純的傘端積水，通過腹腔鏡手術(shù)治療，可能效果會比較好。如果患者積水嚴(yán)重，醫(yī)生可能會建議切掉輸卵管，術(shù)后做試管嬰兒。63366次播放 2018-09-20
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更年期如何治療
更年期的治療方法有兩個，一個是一般性治療，一個是藥物治療。這些方法，都是經(jīng)過實(shí)踐檢驗(yàn)的、治療效果好的方法。大家一定要引起足夠的重視。大家在了解了更年期如何治療后，還要到正規(guī)醫(yī)院或?qū)I(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行更年期的治療。只有這樣，才可以避免一些副作用的發(fā)生，才可以讓更年期癥狀得到好轉(zhuǎn)。
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女性更年期綜合征可以預(yù)防嗎
女性更年期綜合征自然是可以預(yù)防的，大家只需要在更年期之前注重自己的性生活，并且每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，同時控制好自己的日常飲食規(guī)律，那么就可以起到很好的預(yù)防更年期綜合征的效果。
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女人排卵期出血吃什么
女人排卵期出血吃什么好呢？在排卵期出血一定要引起重視，需查明原因，對癥下藥。在排卵期出血是很多少女常見的一種現(xiàn)象，有的隔幾個月可能會發(fā)生一次，有的可能一生就那么一次兩次。那么少女面對排卵期出血應(yīng)如何調(diào)理?下面介紹幾種調(diào)理食譜，幫助女性朋友排除在排卵期出血的情況。
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什么是子宮內(nèi)膜異位癥
子宮內(nèi)膜異位癥是正常位置的子宮內(nèi)膜出現(xiàn)在子宮腔以外的任何部位，出現(xiàn)了像子宮內(nèi)膜一樣的組織學(xué)結(jié)構(gòu)。 有異位到盆腔、腹膜，還有一種情況是子宮異位到卵巢，形成卵巢囊腫，也就是最常見的卵巢巧克力囊腫。還有比如腺肌癥、子宮內(nèi)膜長到了子宮的肌層里，都當(dāng)成子宮內(nèi)膜異位癥疾病來治療。語音時長 01:0658037次收聽 2018-09-14 -
一個月沒來大姨媽會不會懷孕
當(dāng)發(fā)生月經(jīng)推遲時，可能懷孕，也可能為不排卵所致，比較簡單的做法是到藥店買尿試條測一下，了解是否懷孕，最好到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查。 正常的月經(jīng)有4個要素，1.月經(jīng)周期頻率。正常的月經(jīng)頻率是21到35天。2.月經(jīng)周期規(guī)律性。相鄰月經(jīng)周期天數(shù)相差不超過7天。3.經(jīng)期長度。正常的經(jīng)期應(yīng)該是3到7天。4.經(jīng)期出血量。正常月經(jīng)量為20到60毫升，小于5毫升叫月經(jīng)過少，大于80毫升叫月經(jīng)過多，凡月經(jīng)不在以上范圍，它是一個不正常的月經(jīng)，既然是不正常，這也就意味著需要到醫(yī)院進(jìn)一步的診治。語音時長 01:0955469次收聽 2018-06-01 -
子宮腺疾病是怎么引起的
目前子宮腺肌病的病因，還不是非常明確。關(guān)于子宮內(nèi)膜異位癥這一疾病，有著很多的學(xué)說，包括子宮內(nèi)膜決定論、經(jīng)血逆流學(xué)說等等其它遺傳學(xué)說。至于其它外部的因素，因?yàn)槟[瘤的產(chǎn)生跟激素有一定的相關(guān)性，飲食方面的激素是否也可以促進(jìn)子宮肌瘤的發(fā)生，到目前為止，還沒有非常明確的答案。在臨床上，如果女性反復(fù)地做流產(chǎn)手術(shù)，也有可能會誘發(fā)子宮腺肌癥的發(fā)生。但是，就目前的現(xiàn)狀來說，子宮腺肌癥的病因，并不清楚。在臨床上，也確實(shí)存在有一些病人并沒有做過任何流產(chǎn)手術(shù)，而患上子宮腺肌癥的例子。 女性的痛經(jīng)以及月經(jīng)量增多是子宮腺肌病最常見的癥狀表現(xiàn)。除此之外，有一些患上子宮腺肌病的女性，也有可能會合并不孕癥。55561次播放 2018-09-20
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子宮內(nèi)膜異位癥術(shù)后護(hù)理
子宮內(nèi)膜異位癥術(shù)后護(hù)理方法，第一、早下床、早活動，促進(jìn)早期康復(fù)。第二、促進(jìn)排氣，加快體力恢復(fù)。第三、預(yù)防感染，可用抗生素和中藥預(yù)防。第四、刀口愈合，可以采取中藥外敷，加快刀口愈合。另外，腹腔鏡和陰式微創(chuàng)手術(shù)，手術(shù)刀口小，愈合更好。語音時長 02:0458242次收聽 2018-07-02 -
不孕的原因
不孕癥是指夫婦在一年內(nèi)有規(guī)律的性生活，并且未采取避孕措施，但是未懷孕的一種病癥。不孕癥通常分為原發(fā)性不孕癥與繼發(fā)性不孕癥兩種，原發(fā)性不孕癥是指患者從未懷孕；若患者曾經(jīng)懷孕，現(xiàn)在不孕，則稱為繼發(fā)性不孕癥。 不孕癥的原因通常包括以下幾方面： 第一，月經(jīng)周期： 若患者月經(jīng)周期不規(guī)律，則可能排卵也會發(fā)生不規(guī)律的情況； 第二，精液質(zhì)量： 應(yīng)該檢查男性的精子密度以及精子活力是否正常，一般嚴(yán)重的少精癥以及弱精癥，可能會影響受孕的情況； 第三，輸卵管通暢度： 可以通過超聲造影來檢查輸卵管是否通暢。 引發(fā)不孕癥的原因是屬于多因素的問題，這里面女方的因素一般占40％到50％左右，男方占20％到40％，還有男女雙方共同的因素。61183次播放 2018-09-20
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女性生理期注意事項(xiàng)有什么
女性生理期的注意事項(xiàng)，這個問題是比較復(fù)雜的首先女性生理期的時候要從日常生活上來講，生理期的前三天盡量不要去洗澡洗頭因?yàn)樵谖麽t(yī)來講大家覺得沒有什么科學(xué)的依據(jù)但是對于中醫(yī)來講，認(rèn)為頭是諸陽之匯所以這個時候如果要洗頭容易會導(dǎo)致經(jīng)期頭痛 而且在洗頭之后頭部的毛孔張開也容易感受外邪也會容易導(dǎo)致頭痛的發(fā)生。另外有一些女性洗頭之后會發(fā)生月經(jīng)量少以及排出不暢的情況除了洗頭以外淋浴是可以的，但是要考慮到浴室的溫度還有水溫的溫度不能洗冷水澡另外也不能進(jìn)行盆浴這些都是不可以的。除了起居方面飲食上也需要注意不要食用一些過于寒涼的例如冰激凌類的食物，也不要食用過于心燥的食品比如辣椒等等這些食物也不要食用過于溫燥的食物例如羊肉，羊肉火鍋等等這樣的食物外月經(jīng)期的時候除了飲食方面還要注意運(yùn)動方面的問題。在月經(jīng)期盡量不要做劇烈的運(yùn)動例如快跑跳躍或者是過度的拉伸動作，都是在經(jīng)期不適宜的另外在月經(jīng)期要注意衛(wèi)生要用溫水清洗會陰部這樣避免細(xì)菌的滋生而且在月經(jīng)期的時候，也要注意不能進(jìn)行性生活以免容易導(dǎo)致女性炎癥的發(fā)生以及男性泌尿系的感染在月經(jīng)期的時候使用一些藥物的時候也要注意避開一些過于活血化瘀的藥物。但是對于有一些中醫(yī)診斷為血瘀癥的患者可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用一些化血化瘀的藥物。另外生理期的時候要注意休息不要讓自己過于疲勞在情緒方面要盡量的平和不要有劇烈的情緒波動否則會容易出現(xiàn)月經(jīng)量的明顯減少。語音時長 03:0067907次收聽 2018-06-03 -
白帶異常怎么調(diào)理
白帶異常在預(yù)防調(diào)理上要保持清潔，飲食清淡，不要久居濕地，出現(xiàn)了帶下異常要及時就診。 一、每天要保證外陰的清潔,沒有炎癥的情況下用清水清洗就可以。 二、不要吃辛辣油膩刺激性的食物。 三、在白帶異常的情況下及治療期間,要禁止性生活。語音時長 01:4358975次收聽 2018-06-07
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陰囊濕疹會傳染嗎陰囊濕疹有反復(fù)發(fā)作怎么辦
陰囊濕疹不會傳染，但可能反復(fù)發(fā)作。陰囊濕疹可通過保持局部清潔干燥、避免搔抓、外用藥物、口服藥物、調(diào)整生活方式等方式治療。陰囊濕疹通常由過敏反應(yīng)、局部潮濕、精神因素、免疫功能異常、慢性感染等原因引起。1、保持局部清潔干燥每日用溫水清洗患處，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清洗后輕輕拍干水分，可適當(dāng)使用不含香精的保濕霜。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免穿著過緊的褲子。出...259次瀏覽 2025-10-19
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肺炎支原體咳嗽怎么治療
肺炎支原體咳嗽可通過阿奇霉素、多西環(huán)素、左氧氟沙星等藥物治療，配合霧化吸入、補(bǔ)液等支持療法緩解癥狀。肺炎支原體感染通常由飛沫傳播、免疫力低下、季節(jié)因素、接觸傳染源、合并其他病原體感染等原因引起。1、藥物治療：大環(huán)內(nèi)酯類抗...0次瀏覽 2025-10-19
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肺囊腫需要手術(shù)嗎對肺好的中藥有哪些
肺囊腫是否需要手術(shù)取決于囊腫大小和癥狀，部分患者需要手術(shù)切除，部分可保守觀察。對肺有益的中藥主要有川貝母、百合、麥冬、黃芪、桔梗等。一、肺囊腫手術(shù)指征直徑超過5厘米的肺囊腫或出現(xiàn)反復(fù)感染、咯血、呼吸困難等癥狀時通常建議手術(shù)。單發(fā)薄壁囊腫若無癥狀可定期復(fù)查胸部CT觀察變化。手術(shù)方式包括胸腔鏡下囊腫切除術(shù)或肺段切除術(shù)，具體需由胸外科醫(yī)生評估肺功能及囊腫位置后決定...477次瀏覽 2025-10-19
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破傷風(fēng)打過了還要打嗎
破傷風(fēng)疫苗是否需要再次接種需根據(jù)受傷情況和既往免疫史決定。若傷口較深且污染嚴(yán)重，或距上次接種已超過5-10年，通常需要加強(qiáng)接種；若為清潔小傷口且完成全程免疫未超過5年，一般無須重復(fù)接種。破傷風(fēng)疫苗的保護(hù)效果會隨時間減弱，...0次瀏覽 2025-10-19
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美體衣真的能塑身嗎
美體衣通過物理加壓暫時修飾體型，但無法真正減少脂肪或長期改變身材，效果依賴持續(xù)穿著，關(guān)鍵因素包括壓力設(shè)計(jì)、材質(zhì)選擇、穿著時長、搭配運(yùn)動及合理預(yù)期。1、壓力原理：美體衣利用彈性面料對腰腹、大腿等部位施加均勻壓力，通過即時壓...0次瀏覽 2025-10-19
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假體隆鼻的效果究竟怎樣
假體隆鼻的效果通常較為顯著，能夠改善鼻部形態(tài)、增加鼻梁高度或調(diào)整鼻尖形狀，效果維持時間較長。假體隆鼻的效果主要與假體材料選擇、手術(shù)方案設(shè)計(jì)、醫(yī)生操作技術(shù)以及術(shù)后護(hù)理等因素有關(guān)。1、形態(tài)改善明顯假體隆鼻通過植入硅膠或膨體等...0次瀏覽 2025-10-19
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腎衰竭適合吃的水果有哪些
腎衰竭患者適合選擇低鉀、低磷的水果，主要有蘋果、梨、藍(lán)莓、菠蘿、火龍果。1、蘋果：蘋果鉀含量較低，每100克含鉀約90毫克，且富含果膠和抗氧化物質(zhì)。果膠可輔助調(diào)節(jié)腸道功能，減輕腎臟代謝負(fù)擔(dān)。選擇時建議去皮食用，進(jìn)一步減少...0次瀏覽 2025-10-19
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兩只眼睛雙眼皮不一樣怎么回事
兩只眼睛雙眼皮不一樣可能是由遺傳因素、眼部肌肉發(fā)育差異、衰老性松弛、外傷或手術(shù)影響、眼部疾病等原因引起的。雙眼不對稱可通過觀察變化趨勢、調(diào)整用眼習(xí)慣、局部熱敷、醫(yī)學(xué)美容干預(yù)、手術(shù)治療等方式改善。1、遺傳因素部分人群天生存...0次瀏覽 2025-10-19
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頸椎疾病引起的頭暈怎么治頸椎疾病引起的頭暈治療方法
頸椎疾病引起的頭暈可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式治療。頸椎疾病引起的頭暈通常與椎動脈受壓、交感神經(jīng)受刺激、頸椎穩(wěn)定性下降、局部炎癥反應(yīng)、椎間盤退變等因素有關(guān)。1、物理治療頸椎牽引可減輕椎間盤壓力，緩解神經(jīng)壓迫。超短波治療能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥水腫。低頻脈沖電刺激有助于改善頸部肌肉痙攣，恢復(fù)頸椎動態(tài)平衡。需在專業(yè)康復(fù)師指...120次瀏覽 2025-10-19
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嚴(yán)重類風(fēng)濕病怎么治療嚴(yán)重類風(fēng)濕病吃什么可以調(diào)理
嚴(yán)重類風(fēng)濕病可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療，可以適量吃深海魚、西藍(lán)花、低脂乳制品、全谷物、櫻桃等食物調(diào)理。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能與遺傳、感染、免疫紊亂等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫痛、晨僵、活動受限等癥狀。1、藥物治療嚴(yán)重類風(fēng)濕病患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲氨蝶呤片、來氟米特片、硫酸羥氯喹片、艾拉莫德片、托法替布片等藥物。甲氨蝶呤片能抑制免疫反應(yīng)，減輕關(guān)節(jié)...155次瀏覽 2025-10-19
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男性陰囊潮濕吃什么藥管用療效好呢
陰囊潮濕可通過保持局部干燥、使用抗真菌藥物、口服抗組胺藥物、調(diào)節(jié)腸道菌群、中藥調(diào)理等方式改善。陰囊潮濕通常由局部多汗、真菌感染、過敏反應(yīng)、腸道功能紊亂、濕熱體質(zhì)等原因引起。1、保持干燥：陰囊皮膚皺褶多且透氣性差，汗液積聚...0次瀏覽 2025-10-19
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小孩過敏性鼻炎老是反復(fù)發(fā)作怎么辦呀
兒童過敏性鼻炎反復(fù)發(fā)作可通過環(huán)境控制、鼻腔沖洗、抗組胺藥物、鼻用激素、免疫調(diào)節(jié)等方式緩解。反復(fù)發(fā)作通常與過敏原持續(xù)暴露、免疫功能失衡、鼻腔黏膜損傷、遺傳因素、合并其他過敏性疾病等原因有關(guān)。1、環(huán)境控制：減少接觸塵螨、花粉...0次瀏覽 2025-10-19
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怎樣才能把毛孔變小啊
毛孔粗大可通過日常護(hù)理、醫(yī)美治療等方式改善，主要與皮膚油脂分泌過多、角質(zhì)堆積、皮膚老化等因素有關(guān)。1、清潔控油每日使用溫和的氨基酸洗面奶清潔面部，避免使用皂基類強(qiáng)清潔產(chǎn)品。油性皮膚可每周使用1-2次含水楊酸或果酸的潔面產(chǎn)...
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寶寶咳嗽惡心是什么原因
寶寶咳嗽惡心可能與上呼吸道感染、胃食管反流、過敏性咳嗽、支氣管炎、肺炎等因素有關(guān)?？人詯盒耐ǔＳ刹≡w感染、胃酸刺激、過敏反應(yīng)等引起，建議家長及時帶孩子就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、上呼吸道感染病毒或細(xì)菌感染鼻腔、...0次瀏覽 2025-10-19
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尿液發(fā)黃偏黑是怎么回事，怎么辦
尿液發(fā)黃偏黑可能由脫水、食物或藥物影響、肝膽疾病、溶血性疾病、泌尿系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過調(diào)整飲水、停用可疑藥物、治療原發(fā)病等方式改善。1、脫水水分?jǐn)z入不足導(dǎo)致尿液濃縮，尿液中尿色素比例升高，使顏色加深至深黃或琥珀色。...0次瀏覽 2025-10-19
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牙頜畸形的原因有哪些 清楚了解牙頜畸形的3原因
牙頜畸形可能由遺傳因素、不良口腔習(xí)慣、乳牙早失等原因引起，通常表現(xiàn)為牙齒排列不齊、咬合異常、面部不對稱等癥狀。1、遺傳因素遺傳因素是牙頜畸形的重要原因之一，父母存在牙頜畸形時，子女出現(xiàn)類似問題的概率較高。遺傳因素可能導(dǎo)致...0次瀏覽 2025-10-19
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鼻咽纖維血管瘤治療原則是
鼻咽纖維血管瘤的治療原則以手術(shù)切除為主，結(jié)合術(shù)前栓塞、放療等輔助手段，具體方案需根據(jù)腫瘤大小、位置及患者年齡綜合評估。1、手術(shù)切除：手術(shù)是根治鼻咽纖維血管瘤的首選方法，常用經(jīng)鼻內(nèi)鏡微創(chuàng)手術(shù)或開放性手術(shù)。對于局限型腫瘤，內(nèi)...0次瀏覽 2025-10-19
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒?，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時需立即就醫(yī)。174次瀏覽 2025-03-21
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點(diǎn)懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。676次瀏覽 2024-01-05
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面肌痙攣可以吃五毒
面肌痙攣患者一般不建議食用五毒。五毒通常指蜈蚣、蝎子、蛇、壁虎、蟾蜍等動物，其成分復(fù)雜且可能含有神經(jīng)毒性物質(zhì)，可能加重面肌痙攣癥狀或引發(fā)其他不良反應(yīng)。面肌痙攣多由血管壓迫神經(jīng)或神經(jīng)異常放電引起，需規(guī)范治療而非民間偏方。面...0次瀏覽 2025-10-19
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慢性胃炎要忌口哪些東西不能吃
慢性胃炎患者需嚴(yán)格忌口辛辣刺激、高脂油膩、酸性食物、酒精及生冷食品。主要有辛辣食物、高脂飲食、酸性食物、酒精飲品、生冷食品五類禁忌。1、辛辣食物：辣椒、花椒等刺激性調(diào)味品會直接損傷胃黏膜，加重炎癥反應(yīng)。慢性胃炎患者食用后...0次瀏覽 2025-10-19
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葡萄胎癥狀形成的原因
葡萄胎癥狀主要由胚胎發(fā)育異常引起，常見原因包括完全性葡萄胎、部分性葡萄胎、營養(yǎng)缺乏、染色體異常以及母體年齡因素。1、完全性葡萄胎：完全性葡萄胎是胚胎絨毛全部異常增生形成的病變，染色體通常為46XX或46XY，全部來源于父...0次瀏覽 2025-10-19
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