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瘦腿是做完拉伸還是做前做后都要拉伸

病情描述:
想通過運(yùn)動的方式將我腿上的肉減掉,瘦腿是做完拉伸還是做前做后都要拉伸?
共1個(gè)回答
錢瑾 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
在做瘦腿運(yùn)動的時(shí)候,做前做后都要做拉伸動作。腿部比較粗壯,有可能是因?yàn)?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/w21zrj7fkmpcb8u.html" target="_blank">脂肪堆積過多造成的,也有可能是因?yàn)樾⊥燃∪獍l(fā)達(dá)造成的,如果是因?yàn)橥炔恐径逊e過多造成的,可以通過瘦腿的運(yùn)動進(jìn)行改善。為了不讓腿部的肌肉增加,所以需要在運(yùn)動前后做拉伸動作,可以減少肌肉增大的幾率。如果腿部的脂肪過多,同時(shí)運(yùn)動無效,可以采用注射瘦腿針的方式將腿瘦下來。
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