手腕骨折一年多了還疼怎么辦
關(guān)鍵詞：
骨折
手腕骨折一年多了還疼可通過康復(fù)訓(xùn)練、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。手腕骨折后長期疼痛可能與骨折愈合不良、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、肌腱粘連、神經(jīng)損傷、慢性炎癥等因素有關(guān)。
1、康復(fù)訓(xùn)練
手腕骨折后長期疼痛可能與關(guān)節(jié)僵硬或肌肉萎縮有關(guān)。康復(fù)訓(xùn)練可幫助恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量。建議在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進行被動關(guān)節(jié)活動、主動握力練習、腕關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練等。訓(xùn)練強度需循序漸進，避免過度用力導(dǎo)致二次損傷?？祻?fù)訓(xùn)練期間可配合熱敷緩解肌肉緊張。
2、物理治療
物理治療有助于改善局部血液循環(huán)和減輕炎癥反應(yīng)。常用方法包括超聲波治療、紅外線照射、低頻脈沖電刺激等。超聲波治療能促進組織修復(fù)，紅外線照射可緩解疼痛和僵硬，電刺激有助于防止肌肉萎縮。物理治療通常需要10-20次為一個療程，具體方案需由醫(yī)生根據(jù)個體情況制定。
3、藥物治療
對于持續(xù)疼痛可遵醫(yī)囑使用藥物緩解。常用藥物包括雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥，可減輕炎癥和疼痛。對于神經(jīng)性疼痛，可能需使用加巴噴丁膠囊或普瑞巴林膠囊。局部可涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解癥狀。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行用藥。
4、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認為骨折后長期疼痛可能與氣血瘀滯、經(jīng)絡(luò)不通有關(guān)?？刹捎冕樉摹⑼颇?、中藥熏洗等方法治療。針灸取穴以局部阿是穴為主，配合合谷、外關(guān)等遠端穴位。中藥熏洗常用紅花、伸筋草、透骨草等活血化瘀藥物。推拿手法需輕柔，避免粗暴操作加重損傷。中醫(yī)調(diào)理需由專業(yè)中醫(yī)師操作。
5、手術(shù)治療
若保守治療無效且存在明確器質(zhì)性病變，可能需要手術(shù)治療。常見手術(shù)方式包括骨折復(fù)位內(nèi)固定術(shù)、關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)、神經(jīng)松解術(shù)等。骨折愈合不良可能需要重新固定，創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎可行關(guān)節(jié)清理或融合術(shù)，肌腱粘連需行松解術(shù)。手術(shù)方案需根據(jù)影像學檢查結(jié)果由骨科醫(yī)生制定，術(shù)后仍需配合康復(fù)治療。
手腕骨折后長期疼痛患者應(yīng)注意保護患肢，避免過度負重和劇烈運動。日常可進行溫水浸泡促進血液循環(huán)，每次15-20分鐘。飲食上多攝入富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物如牛奶、雞蛋、魚類等，有助于骨骼修復(fù)。保持規(guī)律作息，戒煙限酒，控制體重減輕關(guān)節(jié)負擔。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)腫脹發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查，排除感染或其他并發(fā)癥可能。定期隨訪檢查骨折愈合情況和關(guān)節(jié)功能恢復(fù)程度，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。
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