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下鄂線怎么練出來(lái)

患者：女，26歲

病情描述:
我的下頜線不明顯，脖子粗短，非常難看。聽(tīng)說(shuō)堅(jiān)持鍛煉可以使下顎線變得明顯，怎么鍛煉才能使下頜線明顯呢？
共1個(gè)回答
錢(qián)瑾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
要練出下顎線，首先要堅(jiān)持抬伸臉部，用空余時(shí)間把頭抬起來(lái)，拉伸兩側(cè)的骨頭和皮膚，只要能堅(jiān)持下去，下頜線就會(huì)變得越來(lái)越明顯。其次可提拉按摩，第一步取兩三滴精油涂在下顎處，從鎖骨位置開(kāi)始，沿著頸部向上做提拉按摩，再?gòu)娜酥形恢瞄_(kāi)始，按摩到兩側(cè)的淋巴；第二步取兩三滴精油涂抹在臉頰的兩側(cè)，沿著嘴角、顴骨、太陽(yáng)穴的方向做提拉按摩，再沿著鼻翼兩側(cè)、顴骨、太陽(yáng)穴的方向做提拉按摩，堅(jiān)持也可以練出下顎線。
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