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青少年缺鐵缺鋅長期有什么影響

病情描述:
青少年缺鐵缺鋅長期會怎么樣
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黃茂 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 兒科
青少年缺鋅是因?yàn)殚L期的飲食攝入不夠均衡和腸道消化系統(tǒng)吸收能力過弱導(dǎo)致的,主要的臨床表現(xiàn)是經(jīng)常的反復(fù)感冒,呼吸道容易出現(xiàn)紅腫,智力發(fā)育過慢,注意力不集中和免疫力下降。在飲食方面容易出現(xiàn)食欲較低,挑食,厭食等情況。補(bǔ)鋅可以通過藥物補(bǔ)充和飲食補(bǔ)充同時(shí)進(jìn)行,效果可以更快一些。在飲食方面一定要多吃一些含鋅比較多的食物,例如生蠔,海魚,海鮮和一些動物的肝臟都是可以快速補(bǔ)鋅的食物。補(bǔ)鋅的時(shí)候可以增加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,促進(jìn)鋅的吸收一般在一個(gè)月左右會有明顯的效果。家長應(yīng)密切留意孩子的病情,保證孩子休息。
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