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孕婦能不能吃紅薯

病情描述:
孕婦可以吃紅薯嗎
共1個回答
王麗珍 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦是可以吃紅薯。懷孕期間因為孕激素水平增高,活動量減少,大部分孕婦容易出現(xiàn)腹脹、便秘情況。紅薯屬于粗纖維食物,可以促進胃腸蠕動,有助于消化,減少便秘的發(fā)生;也可以美容和抗癌作用。懷孕期間保持良好心情,注意休息,均衡飲食,多樣化的攝入各種食物。多吃新鮮的蔬菜、水果,同時補充蛋白質(zhì),比如瘦肉、雞蛋、牛奶等。按照囑托,建議定期檢查。關注自己的身體情況,如有異常,及時就醫(yī)。
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