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如何鍛煉大腿內(nèi)側(cè)肌肉

患者:女,27歲

病情描述:
如何鍛煉大腿內(nèi)側(cè)肌肉
共1個(gè)回答
國(guó)延軍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 骨傷科
大腿內(nèi)側(cè)肌肉鍛煉方法可以選擇慢走、直腿抬高、原地踏步等運(yùn)動(dòng)鍛煉方法。平時(shí)勞逸結(jié)合,必要時(shí)適當(dāng)配合局部針灸、按摩等理療措施,改善局部疼痛不適癥狀,鍛煉和藥物調(diào)理相結(jié)合,改善癥狀。保持良好的心態(tài),合理膳食營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)鍛煉,積極藥物對(duì)癥治療。
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