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運動出汗多效果如何

病情描述:
運動出汗多效果如何
共1個回答
王敬 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
人們在正常情況下運動時會發(fā)生大量的熱量,體內(nèi)發(fā)生大量的熱量,如果不及時排出去,會導致體溫升高。所以為了保持人體的恒定體溫,就需要通過出汗把熱量散發(fā)掉,所以這是正常的生理反應,腋下汗腺也是很豐富的,所以出汗也會多。出汗可以帶出人體代謝的一些廢物,對人體是有利的。要注意多喝開水,多吃蔬菜水果。
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