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怎么可以提臀

患者:女,28歲

病情描述:
總覺得臀不夠翹,而且有時候平平的,一點(diǎn)彈性都沒有,一直想得到提升,讓臀部變高一些。怎么可以提臀?
共1個回答
錢瑾 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
提臀,需要堅(jiān)持做運(yùn)動,首先雙腿平行站立,手慢慢的向下彎曲,臀部上翹,手和腳保持一致的位置,堅(jiān)持30分鐘左右即可,每天可以練習(xí)3~4次。還有一種提臀的運(yùn)動方式,也可每天練習(xí),首先要平躺在床上,膝蓋垂彎曲狀態(tài),臀部微微向上抬。如果利用運(yùn)動方式?jīng)]辦法達(dá)到提臀目的,再考慮去醫(yī)院,利用注射填充的方式來達(dá)到提臀目的,比如注射膠原蛋白、注射玻尿酸
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