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喝蜂蜜水的功效與作用

病情描述:
喝蜂蜜水有哪些作用和功效
共1個回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
潤腸通便:蜂蜜水性質(zhì)偏涼,可有效清除腸道內(nèi)的虛火和內(nèi)熱,改善大便秘結(jié)、大便干燥和排便困難等癥狀。常喝蜂蜜水還可以潤滑腸道,加快腸道的蠕動速度,促進糞便排出,有助于預(yù)防和緩解便秘。健脾和胃:蜂蜜含有多種營養(yǎng)成分,能滋養(yǎng)脾胃,對于脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振、惡心、嘔吐、腹脹等都有較好的調(diào)理作用,還可增進食欲及促進消化??寡趸悍涿鬯泻幸欢康狞S酮類化學(xué)物質(zhì),這種化學(xué)物質(zhì)能清除體內(nèi)自由基,有助于抗氧化和抗衰老。
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