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寡糖的功效與作用

病情描述:
寡糖有哪些作用和功效
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雷敏 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
通便止瀉、排毒降火、降脂、增免疫。寡糖又叫低聚糖、少糖類,大多存在于蜂蜜、馬鈴薯、大蒜、洋蔥、大豆、大麥、小麥等植物中。寡糖包括功能性寡糖和普通寡糖兩大類,難以被胃腸道消化吸收,甜度低、熱量低,食用后基本上不會(huì)增加血糖和血脂,可以起到通便止瀉、排毒降火、降低血脂、增強(qiáng)免疫力等作用。
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