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大腿拉傷的恢復(fù)方法

病情描述:
昨天運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不小心把大腿肌肉給拉傷了，疼的厲害，到今天也沒有緩解，這該怎么恢復(fù)呢？
共1個(gè)回答
張立柱 副主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院 三甲 外科
大腿拉傷以后，24小時(shí)之內(nèi)可以通過冰敷和休息的方式來緩解。適當(dāng)進(jìn)行冰敷能夠促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，防止出現(xiàn)明顯的疼痛和腫脹現(xiàn)象，適當(dāng)?shù)男菹⒁部梢源龠M(jìn)癥狀緩解。如果慢性階段還是有疼痛感，主要是以熱敷為主，熱敷有助于加快局部的血液循環(huán)，也可以通過理療以及口服消炎止痛藥物的方式來促進(jìn)恢復(fù)。若是肌肉拉傷非常嚴(yán)重，需要做超聲或核磁共振檢查，明確肌肉的撕裂程度，并進(jìn)行針對(duì)性治療。
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