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天天吃肉對身體好嗎?

病情描述:
天天吃肉對身體好嗎?
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劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
肉吃多了會給身體健康帶來一系列的威脅,以下為吃肉過多的危害:第一、大量吃肉,會導(dǎo)致血脂異常,從而導(dǎo)致心腦血管病的發(fā)病率的增高,從而使人類患上高血壓、心臟病。第二、吃肉太多會致癌,因?yàn)閯?dòng)物性的食品,尤其是熏制、腌制的肉類,飲食中會富含動(dòng)物性的食品,而且這些會含有致癌物質(zhì),有可能會導(dǎo)致結(jié)腸癌。第三、鈣質(zhì)的流失,肉中含有的蛋白質(zhì)很高,經(jīng)常吃肉可能會大量的結(jié)合鈣,導(dǎo)致身體內(nèi)鈣的缺乏。第四、便秘,大量吃肉,肉中纖維素極少,此時(shí)胃腸蠕動(dòng)會緩慢,可能會導(dǎo)致便秘。
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