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氣虛陰虛怎么辦?

病情描述:
氣虛陰虛怎么辦?
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馬小麗 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
氣虛陰虛又稱作氣陰兩虛。首先要找找引起氣虛、陰虛的原因,只有去除病因才能從根本上糾正氣陰兩虛。如是由于過度勞累造成的氣陰兩虛,就要適當(dāng)?shù)臏p輕勞動(dòng)強(qiáng)度,一張一弛。大量出汗導(dǎo)致的氣虛陰虛要及時(shí)補(bǔ)充水分,適當(dāng)?shù)脑黾欲}的攝入。有慢性病的要及時(shí)治療,以防止久病耗傷氣陰。其次可以選擇一些有益氣養(yǎng)陰作用的食品,日常生活中有意識(shí)的多吃一些像山藥、大棗、枸杞、蜂蜜、西瓜、哈密瓜、蘋果、梨、山竹以及新鮮的蔬菜等。藥物可以選擇西洋參、太子參、山藥、南沙參、黃精等既能補(bǔ)氣又能養(yǎng)陰生津的藥物。
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