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每天早上大便兩次稀便

病情描述:
哥哥每天早上兩次大便還總是拉稀,這是怎么回事,每天早上大便兩次稀便?
共1個(gè)回答
魏紅山 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
如果沒有腹痛還有腹脹等癥狀,可能是由于平時(shí)缺乏鍛煉,造成腸道蠕動(dòng)緩慢,一次排便沒有完成,起床后,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的活動(dòng),大便會(huì)加快,大便會(huì)再次出現(xiàn),這是正常的生理現(xiàn)象。建議養(yǎng)成平時(shí)定時(shí)排便的習(xí)慣,每天早上起床后6點(diǎn)左右定時(shí)排便。通常情況下,我們應(yīng)該注意多吃清淡易消化的食物,多吃維生素和纖維素,多吃新鮮蔬菜和水果。同時(shí),要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,避免熬夜,每天飯后進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?,保持精力充沛?/div>
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