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高血壓病人能否吃青辣椒嗎

患者:男,33歲

病情描述:
我以前特別喜歡吃青辣椒,但是得了高血壓后一直不敢吃。高血壓病人能否吃青辣椒嗎?
共1個(gè)回答
何紅濤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 心血管科
高血壓病人可以吃辣椒,對(duì)病情影響不大,辣椒也是蔬菜的一種,富含維生素以及纖維素,對(duì)于血壓、血糖有輔助效果,且能控制血壓升高后引起的頭暈、頭痛,達(dá)到減肥目的。查出高血壓之后,飲食盡量多清淡,多吃蔬菜水果類,例如西蘭花、獼猴桃、火龍果、菠菜等,禁忌食用高脂肪食物,例如肥肉、羊肉、狗肉等。每天飯后為了消耗體內(nèi)的脂肪熱量,建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng),例如跑步、做體操、做瑜伽等。
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