孩子的分離焦慮怎么治療
患者：男，2歲
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- 王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號
- 河北省中醫(yī)院 三甲 兒科
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常用于檢查腦積水的方法
常用于檢查腦積水的方法是什么?腦積水這種疾病雖然我們都不陌生，但是進(jìn)行自主判斷還是有一定局限性的，畢竟大家都是缺少這方面醫(yī)學(xué)常識的，但是為了保證及時的發(fā)現(xiàn)和治療，關(guān)于腦積水的檢查方法需要了解清楚，那么常用于檢查腦積水的方法是什么呢?
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幼兒急疹怎么吃藥
目前全世界沒有關(guān)于幼兒急疹特別有效的藥物，一般預(yù)后良好，大部分不需特殊治療，但出現(xiàn)并發(fā)癥時，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥下藥。 幼兒急疹是兒科常見傳染病，屬于一種人類皰疹病毒感染疾病。在治療過程中，高熱時要做對癥處理要退燒。流鼻涕、打噴嚏、咳嗽時，可給治感冒的藥，如退熱清咽顆粒、小兒熱速清等，退燒可以用美林或百服寧，也是布洛芬或?qū)σ阴０被幼鐾藷崽幚恚嗪人?、保持空氣流通、保持清淡易消化的飲食，如果拉肚子很厲害，可針對消化道癥狀，對癥處理，如果孩子嘔吐嚴(yán)重，可口服補液鹽，飲食方面可選擇清淡易消化的牛奶、母乳以及粥類等，不需特殊治療。 ，語音時長 01:5662820次收聽 2018-09-29 -
小孩服用脊髓灰質(zhì)炎滴劑后出現(xiàn)嘔吐怎么辦？
首先需要確定孩子有無胃腸道功能不全的情況，比如急性胃腸炎；其次觀察嘔吐發(fā)生于服用疫苗后多久，如果是兩小時內(nèi)出現(xiàn)嘔吐，一般需要補服滴劑；如果在兩個小時以上出現(xiàn)了惡心嘔吐，則有可能是疫苗刺激胃腸道導(dǎo)致的胃腸不適，但這種情況不需要補服。語音時長 01:4655262次收聽 2018-09-29 -
起了幼兒急疹能洗澡嗎
幼兒急疹，只要是在空氣、溫度、水溫都正常的情況下，可以正常的用清水洗澡，不主張用一些引起過敏的沐浴露、肥皂、浴液等洗澡，主要是怕在用這些化學(xué)品洗澡的過程中孩子會過敏，所以如果幼兒急疹的孩子高熱，不是在高熱寒戰(zhàn)期間，如果精神狀態(tài)還可以，出點汗可以用溫水洗澡。 洗澡的前提是浴室里要保持比較好的溫度，而且洗澡的過程中，水溫在37度以到40度之間。若水溫太低，孩子又很冷，會引起皮膚發(fā)花，孩子會受不了；若水溫太高，本身不利于孩子散熱。如果水溫在35度到38度左右，這樣洗澡本身也利于孩子降溫。用清水洗澡可以觀察孩子皮膚出疹情況，只要孩子不是在特別冷的情況下，不主張用太多的清潔品給孩子洗澡。56327次播放 2018-09-28
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幼兒急疹得過一次會終身免疫嗎
幼兒急疹得過一次后很少得第二次，因為一般小孩出生后母親會給他抗體，這個抗體大概在六個月左右就會被用完，母體帶來的抗體最低值是在3到7個月，小孩發(fā)生幼兒急疹時，抗體消耗到最低值。 所以這個年齡段比較容易感染，一般到了2到3歲以后，人對幼兒急疹開始產(chǎn)生抗體，所以得了幼兒急疹以后，相對來說具有比較持久的免疫力，很少有得第二次，尤其是大孩子得過后產(chǎn)生抗體，就不再得。語音時長 00:5949846次收聽 2018-09-29 -
腦積水有哪些癥狀表現(xiàn)
腦積水是一種嚴(yán)重的疾病，但是該疾病主要發(fā)生于剛剛出生的新生兒群體中。這給患者以及家長都帶來了很大的影響。由于寶寶比較小，無法表達(dá)病情，會讓家長們顯得措手不及。那么腦積水有哪些癥狀表現(xiàn)呢?我們先了解一下腦積水的癥狀表現(xiàn)。
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腦積水可以治好嗎
腦積水是一種很常見的腦部疾病，這種疾病對患者的危害是很大的，對于患有這種疾病的患者來說，需要根據(jù)病因以及疾病的輕重來決定是不是能夠治好，如果是一般的炎癥或者是出血引起的很大概率是能治好的。
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蟯蟲病是怎么傳播的
蟯蟲病主要是接觸蟲卵傳播，主要傳播途徑主要分四種，分別為逆行傳播、直接傳播、吸入傳播及間接傳播。
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腦積水抽搐怎么辦
如果腦積水患者出現(xiàn)抽搐的表現(xiàn)，首先就需要區(qū)分導(dǎo)致患者發(fā)生抽搐的原因。腦積水患者抽搐的原因，可能是腦積水加重導(dǎo)致，也可能是腦積水手術(shù)之后出現(xiàn)的并發(fā)癥，導(dǎo)致患者出現(xiàn)抽搐的癥狀。所以，針對這個情況，需要進(jìn)行影像學(xué)的一些相關(guān)的檢查，比如需要復(fù)查CT或者是復(fù)查核磁共振。而且需要看患者是否正在發(fā)燒，是否出現(xiàn)合并感染的情況等等。 如果患者發(fā)生抽搐，就需要進(jìn)行止抽的治療。止抽的治療，一般可以包括靜脈用一些止抽藥物；也包括給患者進(jìn)行吸氧治療，以避免腦缺氧的發(fā)生；而且也需要注意避免患者的二次損傷，比如墜床，患者在抽搐的時候，可能會出現(xiàn)突然墜地的情況，這種情況會造成患者其他部位的損傷。腦積水患者出現(xiàn)抽搐主要是這幾個方面。51502次播放 2018-09-20
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支原體肺炎多長時間能好
首先肺炎根據(jù)病程分為急性肺炎、遷延性肺炎和慢性肺炎。急性肺炎是指病程在一個月以內(nèi)的肺炎，介于一個月到三個月之間的肺炎叫遷延性肺炎，如果肺炎的病程超過三個月就叫慢性肺炎。一般支原體感染的肺炎的病程是2到4周，經(jīng)過抗生素規(guī)范治療后一周以后若仍然存在發(fā)熱、咳嗽、胸痛、胸悶等臨床癥狀，胸片檢查提示疾病進(jìn)行性進(jìn)展，一般提示難治性支原體感染性肺炎，治療療程一般在四周以上。語音時長 01:0658557次收聽 2019-01-18 -
腦積水手術(shù)后注意什么
腦積水的患者在進(jìn)行手術(shù)以后，首先需要觀察孩子的一般情況，也要看孩子的精神狀態(tài)，還需要觀察患者的飲食狀態(tài)，比如患者能不能吃東西，吃東西吐不吐。另外，需要觀察孩子的體溫情況，比如患者有沒有出現(xiàn)發(fā)燒。也要看患者有沒有癲癇復(fù)發(fā)，有沒有四肢活動的障礙。除此之外，還要關(guān)注患者的傷口有沒有出現(xiàn)感染，有沒有紅腫，這會直接影響到預(yù)后。 如果發(fā)現(xiàn)患者出現(xiàn)異常的情況，就要及時找出原因，對患者進(jìn)行針對性的治療，以避免損傷加重。如果患者的原有癥狀沒有得到改善，或者出現(xiàn)惡心、頭暈、頭痛、嘔吐、視物重影以及行走不穩(wěn)等表現(xiàn)，就應(yīng)該及時去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)診。即使在手術(shù)之后，患者沒有任何不適，在術(shù)后一個月的時候，也應(yīng)該去醫(yī)院復(fù)查頭部CT。61475次播放 2018-09-20
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川崎病復(fù)查時間
通常情況下，對于患有川崎病的病人來講，可以根據(jù)自身冠脈損傷的情況，來決定復(fù)查的時間和內(nèi)容。對于一些在急性期，并沒有發(fā)現(xiàn)冠狀動脈異常的川崎病患者來說，可以于起病以后的2周、1個月、2個月、3個月、半年、每年進(jìn)行復(fù)查。川崎病患者的復(fù)查，至少要堅持5年的時間。對于出現(xiàn)冠狀動脈擴張的川崎病患者，應(yīng)該長期隨診。 對于高?；純海ǔ掷m(xù)發(fā)熱、冠狀動脈異常、心室功能障礙、瓣膜回流和心包滲出者）超聲心動圖，應(yīng)該于病程的第2周、第4周、第6周，以及第8周或者是更短的時間內(nèi)，進(jìn)行定期的復(fù)查。對于已經(jīng)出現(xiàn)冠狀動脈擴張的川崎病患者，一定要注意長期隨訪；對于疫苗的問題，在丙球使用以后的三個月，到半年以后的時間，就可以打疫苗。50003次播放 2018-09-13
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腦積水有什么危害
腦積水出現(xiàn)后對腦子造成壓力，誘發(fā)腦子萎縮、癡呆、嘔吐或頭痛等癥狀出現(xiàn)。 腦積水對腦子產(chǎn)生壓力有一定標(biāo)準(zhǔn)，通過腰椎穿刺，顱內(nèi)壓正常值是80到180毫米水柱，兒童是50到100毫米水柱。這兩種程度壓力，對腦子來說是適應(yīng)壓力，也是正常壓力。有腦積水后，可能導(dǎo)致壓力異常，造成腦子受壓。 腦積水危害，主要對于大腦壓迫，造成腦功能和腦結(jié)構(gòu)越來越少，誘發(fā)腦子萎縮。所謂萎縮是腦子整個含量、整個結(jié)構(gòu)減少。另外，腦壓增高后，對腦子功能也有一定影響，如導(dǎo)致意識障礙，即癡呆。更多表現(xiàn)，如嘔吐、頭痛。66450次播放 2018-12-10
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什么是小兒麻痹
小兒麻痹叫做脊髓灰質(zhì)炎，因為脊髓灰質(zhì)炎侵蝕到脊髓的前角細(xì)胞，導(dǎo)致運動神經(jīng)細(xì)胞壞死最初的表現(xiàn)只是類似感冒的發(fā)燒，但是細(xì)胞壞死以后患者的肌肉出現(xiàn)不可逆的肌力喪失，在后期導(dǎo)致患者出現(xiàn)肌肉無力關(guān)節(jié)攣縮，行走功能出現(xiàn)障礙肢體短縮等一系列問題。語音時長 01:0368261次收聽 2018-06-28 -
腦積水吃什么蔬菜好
腦積水對于蔬菜的需求，并沒有特殊的情況。只要患者一般狀態(tài)良好，胃腸道功能正常的話，大便正常是可以多進(jìn)食蔬菜的，而且患者多進(jìn)食蔬菜，這樣可以有效的增加患者維生素和及粗纖維的含量減少便秘的產(chǎn)生。
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1型糖尿病和2型糖尿病的區(qū)別
1型糖尿病和2型糖尿病的主要區(qū)別在于發(fā)病機制、年齡分布、治療方式及癥狀特點。1型糖尿病多為自身免疫破壞胰島β細(xì)胞導(dǎo)致胰島素絕對缺乏，常見于青少年；2型糖尿病以胰島素抵抗為主伴分泌不足，多見于中老年。兩者在病因、臨床表現(xiàn)、并發(fā)癥風(fēng)險及管理策略上存在顯著差異。1、發(fā)病機制1型糖尿病是因免疫系統(tǒng)錯誤攻擊胰島β細(xì)胞，導(dǎo)致胰島素分泌完全缺失，需終身依賴外源性胰島素治療...188次瀏覽 2025-10-21
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宮外孕或先兆性流產(chǎn)征兆是什么樣的
宮外孕和先兆流產(chǎn)的早期征兆主要包括陰道出血、下腹疼痛、妊娠反應(yīng)異常等。宮外孕異位妊娠典型表現(xiàn)為停經(jīng)后單側(cè)下腹撕裂樣疼痛伴陰道流血；先兆流產(chǎn)則多見陣發(fā)性腰酸、下腹墜脹及少量暗紅色出血。兩者均需緊急就醫(yī)，但具體表現(xiàn)存在差異。...0次瀏覽 2025-10-21
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如何提高女性雄激素
女性雄激素水平偏低時可通過調(diào)整飲食、規(guī)律運動、改善睡眠、藥物干預(yù)及中醫(yī)調(diào)理等方式改善。雄激素對女性維持肌肉量、性欲及骨骼健康具有重要作用，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)干預(yù)。1、調(diào)整飲食適量增加富含鋅元素的食物如牡蠣、牛肉、南瓜子，鋅能促進(jìn)睪酮合成。補充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚類，幫助維持激素分泌平衡?？蛇m當(dāng)食用含健康脂肪的牛油果、橄欖油，膽固醇是合成雄激素的前體物質(zhì)。避免...
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甲狀腺機能亢進(jìn)癥按摩能治愈嗎
甲狀腺機能亢進(jìn)癥不能通過按摩治愈。甲狀腺機能亢進(jìn)癥是一種由甲狀腺激素分泌過多引起的疾病，通常需要藥物、放射性碘治療或手術(shù)干預(yù)。按摩可能有助于緩解部分癥狀，但無法根治疾病。甲狀腺機能亢進(jìn)癥的核心治療目標(biāo)是調(diào)節(jié)甲狀腺激素水平。按摩作為一種輔助手段，可能通過放松肌肉、改善局部血液循環(huán)來減輕頸部不適或焦慮癥狀，但對甲狀腺功能異常無直接糾正作用。常見的按摩手法包括輕柔...97次瀏覽 2025-10-21
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腎上腺分泌過多的癥狀是什么
腎上腺分泌過多可能表現(xiàn)為向心性肥胖、高血壓、皮膚紫紋、月經(jīng)紊亂、骨質(zhì)疏松等癥狀。腎上腺分泌過多可能與庫欣綜合征、腎上腺皮質(zhì)腺瘤、垂體腺瘤等因素有關(guān)。1、向心性肥胖向心性肥胖是腎上腺分泌過多的典型癥狀，主要表現(xiàn)為面部、頸部和軀干部位脂肪堆積，四肢相對纖細(xì)。這種情況與皮質(zhì)醇長期過量分泌導(dǎo)致脂肪重新分布有關(guān)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)滿月臉、水牛背等特征性表現(xiàn)。治療需針對原發(fā)病...196次瀏覽 2025-10-21
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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糖尿病能手術(shù)根治嗎
糖尿病目前無法通過手術(shù)根治，但部分患者可通過代謝手術(shù)顯著改善血糖控制。糖尿病治療需結(jié)合藥物、飲食及生活方式管理，手術(shù)僅作為特定情況的輔助手段。代謝手術(shù)如胃旁路術(shù)、袖狀胃切除術(shù)等可通過改變消化道結(jié)構(gòu)幫助減輕體重、改善胰島素抵抗，使部分2型糖尿病患者血糖恢復(fù)正常或減少用藥量。這類手術(shù)適用于體重指數(shù)超過32.5且合并血糖控制不佳的患者，術(shù)后需要終身隨訪并保持健康飲...151次瀏覽 2025-10-21
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左邊臉比右邊臉的下頜向右歪是怎么回事
左邊臉比右邊臉的下頜向右歪可能由單側(cè)咀嚼習(xí)慣、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂、面部肌肉發(fā)育不對稱、外傷或貝爾面癱等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療或手術(shù)矯正等方式改善。建議及時就醫(yī)明確病因。1、單側(cè)咀嚼習(xí)慣長期偏側(cè)咀嚼會...0次瀏覽 2025-10-21
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糖尿病能吃方便面嗎
糖尿病患者一般不建議吃方便面，若血糖控制穩(wěn)定時可少量食用。方便面屬于高升糖指數(shù)食物，可能引起血糖快速波動。方便面主要成分為精制小麥粉，經(jīng)過油炸或非油炸工藝加工后，其碳水化合物吸收速度顯著加快。每100克方便面含碳水化合物50-60克，膳食纖維不足1克，這種營養(yǎng)結(jié)構(gòu)會導(dǎo)致餐后血糖迅速升高。多數(shù)方便面調(diào)味包含有大量鈉鹽，單包含鈉量可達(dá)1500-2000毫克，長期...266次瀏覽 2025-10-21
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血脂濃厚可以吃雞蛋嗎
血脂濃厚一般是能吃雞蛋的，但需控制攝入量。雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂等營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用有助于維持正常代謝功能。雞蛋蛋黃中膽固醇含量較高，但同時也富含卵磷脂，后者可幫助調(diào)節(jié)膽固醇代謝。對于血脂異常人群，建議每日攝入不超過1個全蛋或隔日食用1個全蛋。蛋白部分不含膽固醇，可適當(dāng)增加攝入。烹調(diào)方式宜選擇水煮、蒸蛋等低脂做法，避免煎炸。合并嚴(yán)重高膽固醇血癥或動脈粥樣硬...405次瀏覽 2025-10-21
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西洋參能降低血脂嗎
西洋參可能有助于輔助降低血脂，但效果因人而異。高血脂可能與遺傳、飲食不當(dāng)、缺乏運動等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、胸悶等癥狀。建議高血脂患者及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。西洋參含有皂苷類成分，可能通過調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝、改善微循環(huán)等機制對血脂產(chǎn)生一定影響。部分研究顯示，長期適量服用西洋參可能有助于降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平。但現(xiàn)有證據(jù)多來自動物實驗或小樣本...886次瀏覽 2025-10-21
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。676次瀏覽 2024-01-05
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女人腿太細(xì)怎么能變粗呢
女性腿部增粗可通過飲食調(diào)整、力量訓(xùn)練、蛋白質(zhì)補充、作息規(guī)律及激素調(diào)節(jié)等方式實現(xiàn)。腿部過細(xì)可能與遺傳、營養(yǎng)不足、運動缺乏等因素有關(guān)，需針對性干預(yù)。1、飲食調(diào)整增加每日熱量攝入，重點補充碳水化合物和健康脂肪。建議選擇糙米、全...0次瀏覽 2025-10-21
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血糖值高的患者可以吃蠶豆嗎
血糖值高的患者一般可以適量吃蠶豆，但需注意控制攝入量和烹飪方式。蠶豆屬于中升糖指數(shù)食物，含有一定碳水化合物和膳食纖維，過量食用可能影響血糖控制。蠶豆的碳水化合物含量低于精制米面，且富含膳食纖維和植物蛋白，有助于延緩餐后血糖上升。每100克煮熟的蠶豆約含12克碳水化合物，血糖生成指數(shù)為42，屬于低中升糖食物。蠶豆中的膳食纖維能減緩糖分吸收速度，鎂元素有助于改善...664次瀏覽 2025-10-21
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小孩子性早熟怎么治療好
兒童性早熟可通過藥物干預(yù)、生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、定期監(jiān)測和專科隨訪等方式治療。性早熟通常由中樞性性早熟、外周性性早熟、肥胖、環(huán)境激素暴露或遺傳因素引起。1、藥物干預(yù)：中樞性性早熟首選促性腺激素釋放激素類似物GnRHa，...0次瀏覽 2025-10-21
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化膿性腦炎和病毒性腦炎的區(qū)別
化膿性腦炎和病毒性腦炎的主要區(qū)別在于病原體類型、臨床表現(xiàn)及治療方式?；撔阅X炎由細(xì)菌感染引起，病毒性腦炎由病毒感染導(dǎo)致。1、病原體差異化膿性腦炎常見致病菌為肺炎鏈球菌、腦膜炎奈瑟菌和流感嗜血桿菌，細(xì)菌通過血液或直接擴散侵...0次瀏覽 2025-10-21
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中醫(yī)治療牛皮癬的效果好不好
中醫(yī)治療牛皮癬通過辨證施治可改善癥狀，常用方法包括中藥內(nèi)服、外敷、針灸、拔罐及飲食調(diào)理。1、中藥內(nèi)服：血熱風(fēng)燥型常用消風(fēng)散加減，血虛風(fēng)燥型選用當(dāng)歸飲子，濕熱蘊結(jié)型以龍膽瀉肝湯為主。內(nèi)服中藥需根據(jù)個體體質(zhì)調(diào)整，療程通常3個...0次瀏覽 2025-10-21
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血糖高的人能喝酒嗎
血糖高的人通常不建議飲酒。酒精可能干擾血糖代謝，增加低血糖或高血糖風(fēng)險，尤其對使用降糖藥物或胰島素的患者危害更顯著。酒精會抑制肝臟糖原分解功能，導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)能力下降?？崭癸嬀迫菀渍T發(fā)低血糖，表現(xiàn)為頭暈、出汗、心悸等癥狀。部分酒類含糖量較高，如甜葡萄酒、雞尾酒等，可能直接升高血糖。長期飲酒還可能損傷胰腺功能，加重胰島素抵抗，不利于糖尿病控制。酗酒者出現(xiàn)酮癥酸中...186次瀏覽 2025-10-21
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血糖值高到18度嚴(yán)重嗎
血糖值高到18毫摩爾每升屬于嚴(yán)重高血糖狀態(tài)，可能引發(fā)急性并發(fā)癥或長期器官損害。血糖正?？崭狗秶鸀?.9-6.1毫摩爾每升，餐后2小時應(yīng)低于7.8毫摩爾每升，18毫摩爾每升遠(yuǎn)超安全閾值。短期血糖升高至18毫摩爾每升可能導(dǎo)致糖尿病酮癥酸中毒或高滲性高血糖狀態(tài)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)口渴、多尿、乏力、視力模糊等癥狀，嚴(yán)重時伴隨呼吸深快、意識模糊甚至昏迷。這類急性并發(fā)癥需立即...
173次瀏覽 2025-10-21
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糖尿病人能吃雪蓮嗎
糖尿病患者可以適量食用雪蓮，但需注意控制攝入量并監(jiān)測血糖反應(yīng)。雪蓮含有多種營養(yǎng)成分，但部分品種可能含有較高糖分。雪蓮作為一種藥食兩用植物，含有膳食纖維、多糖類物質(zhì)及微量元素，有助于調(diào)節(jié)胃腸功能。其低升糖指數(shù)特性對血糖影響較小，適量食用可能幫助改善胰島素敏感性。新鮮雪蓮果的碳水化合物含量約為每100克含10-12克，低于同等重量米飯的含糖量。建議選擇新鮮雪蓮而...157次瀏覽 2025-10-21
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糖尿病人可以喝枸杞浸水嗎
糖尿病人一般可以適量飲用枸杞浸水，但需注意控制攝入量并監(jiān)測血糖反應(yīng)。枸杞含有枸杞多糖等活性成分，可能對血糖調(diào)節(jié)有一定幫助，但過量攝入仍可能影響血糖穩(wěn)定。枸杞浸水是將干燥枸杞用溫水浸泡后飲用的傳統(tǒng)養(yǎng)生方式。枸杞本身屬于低升糖指數(shù)食物，其碳水化合物含量相對較低，每10克枸杞約含3-4克碳水化合物。枸杞中的枸杞多糖成分在動物實驗中顯示具有調(diào)節(jié)糖代謝的作用，可能通過...105次瀏覽 2025-10-21
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跑步時如何防止小腿變粗
跑步時防止小腿變粗需結(jié)合正確的跑姿、拉伸放松及力量平衡訓(xùn)練，主要有跑前充分熱身、調(diào)整跑步姿勢、加強拉伸放松、控制跑步強度、均衡下肢訓(xùn)練等方式。1、跑前充分熱身跑步前進(jìn)行5-10分鐘動態(tài)熱身，如高抬腿、踝關(guān)節(jié)繞環(huán)等，可激活...0次瀏覽 2025-10-21
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西洋參怎樣泡水有什么功效
西洋參泡水具有補氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效，適合氣陰兩虛、內(nèi)熱消渴等癥狀的人群。西洋參泡水的方法主要有切片沖泡、整根燉煮、搭配其他藥材等。一、切片沖泡將西洋參切成薄片，取3-5片放入杯中，用80-90℃的熱水沖泡，加蓋燜10-15分鐘后飲用。這種方法能充分釋放西洋632次瀏覽
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石龍芮的禁忌人群有哪些
石龍芮的禁忌人群主要包括孕婦、哺乳期女性、過敏體質(zhì)者、肝腎功能不全者以及兒童。石龍芮是一種中藥材，具有清熱解毒、消腫止痛等功效，但并非所有人都適合使用。1、孕婦孕婦應(yīng)避免使用石龍芮。石龍芮中的某些成分可能對胎兒發(fā)育產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重時可能導(dǎo)致流產(chǎn)或胎兒畸形。孕637次瀏覽
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車前草的副作用及禁忌有哪些
車前草作為一種常見的中藥材，其副作用主要包括胃腸不適、過敏反應(yīng)等，禁忌人群包括孕婦、脾胃虛寒者以及對車前草過敏者。車前草具有利尿、清熱解毒等功效，但使用不當(dāng)可能引發(fā)不良反應(yīng)。1、胃腸不適過量服用車前草可能導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸不適癥狀。車前草中的黏液質(zhì)成分530次瀏覽
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蠶豆?fàn)I養(yǎng)價值及功效有哪些
蠶豆富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，具有改善貧血、調(diào)節(jié)胃腸功能、輔助控糖等功效。蠶豆的營養(yǎng)價值及功效主要有優(yōu)質(zhì)蛋白補充、促進(jìn)消化、穩(wěn)定血糖、抗氧化、增強免疫力等。1、優(yōu)質(zhì)蛋白補充蠶豆蛋白質(zhì)含量較高，每100克含約9克蛋白質(zhì)，包含人體必需的8種氨基酸。其蛋601次瀏覽
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桂附地黃丸功能主治是什么
桂附地黃丸主要用于治療腎陽虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷、小便不利等癥狀，具有溫補腎陽的功效。1、溫補腎陽桂附地黃丸由肉桂、附子、熟地黃等中藥組成，其中肉桂和附子具有溫補腎陽的作用，熟地黃則能滋陰補腎。該藥適用于腎陽虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、畏寒肢冷、夜尿頻多等癥狀。腎陽793次瀏覽
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