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女性氣血不足吃什么比較好

病情描述:
女性氣血不足吃什么比較好
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
一、飲食以富有營養(yǎng)且易于消化吸收,如瘦肉、魚類、豆類、大棗以及桂圓、山藥等補益氣血,來增強抵抗力。二、可以選用適量的蓮子以及紅棗、花生、山藥、黑米和核桃做成粥,一般煮熟即可服用。
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