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孕婦能吃皮皮蝦嗎

病情描述:
我特別喜歡吃皮皮蝦,可是懷孕之后就一直沒(méi)敢吃,因?yàn)閾?dān)心會(huì)影響胚胎發(fā)育。孕婦能吃皮皮蝦嗎?
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楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦能吃皮皮蝦,孕婦吃皮皮蝦對(duì)身體并無(wú)影響,皮皮蝦也是一種含鈣量比較高的食物,能滿足身體所需,預(yù)防或治療因長(zhǎng)期缺鈣引起的骨質(zhì)疏松,以及腰背酸痛,對(duì)胎兒骨骼發(fā)育有一定好處。并且蝦類含有鎂,對(duì)心臟活動(dòng)具有重要調(diào)節(jié)作用,能保護(hù)好孕婦的心血管,減少發(fā)病幾率。但孕婦飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡,什么食物都不能過(guò)量食用,平時(shí)也要多吃蔬菜水果類,補(bǔ)充維生素、纖維素。
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