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社交恐慌引起什么表現(xiàn)

病情描述:
社交恐慌引起什么表現(xiàn)
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
社交恐懼癥主要表現(xiàn)在社交場(chǎng)合下幾乎不可控制地誘發(fā)即刻的焦慮發(fā)作，并對(duì)社交性場(chǎng)景持久且明顯地害怕和回避。具體表現(xiàn)為害怕在有人的場(chǎng)合或被人注意的場(chǎng)合出現(xiàn)表情尷尬、發(fā)抖，臉紅、出汗或行為笨拙、手足無(wú)措，怕引起別人的注意。建議進(jìn)行心理咨詢與治療來(lái)調(diào)整，也可以自我調(diào)整，進(jìn)行放松訓(xùn)練，放松情緒，對(duì)抗緊張情緒。轉(zhuǎn)移注意力，不要把注意力集中到自己身上。多參加社交活動(dòng)。
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