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孕中期可以吃韭菜嗎

病情描述:
孕中期可以吃韭菜嗎
共1個回答
王麗珍 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕中期由于胃腸蠕動減弱,很多孕婦都會出現(xiàn)便秘甚至腹脹的情況,韭菜是日常較為常見一種蔬菜,里面含有許多的維生素和礦物質,另外含有豐富的纖維素,從醫(yī)生的角度上講,孕婦吃韭菜能夠緩解便秘、緩解腹脹、減少膽固醇的吸收、減輕高脂血癥的風險,好處多多。但是任何東西吃多了都是物極必反,韭菜吃多了后也會有燒心、腹脹等不舒服的感覺。在孕期可以適當?shù)某跃虏?,做法主要是清炒、做餡兒,量不宜太多。
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