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蛙泳后腰疼是什么原因引起的

病情描述:
蛙泳后腰疼是什么原因引起的
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
蛙泳后出現(xiàn)腰部疼痛,多是在游泳過程中出現(xiàn)肌肉勞損引起,建議在出現(xiàn)腰部疼痛后,盡量減少進(jìn)行劇烈運(yùn)動的頻率,多對腰部進(jìn)行保護(hù),盡量減輕腰背部的肌肉負(fù)荷,若是局部的疼痛癥狀較重,建議在局部外用扶他林乳膏進(jìn)行止痛治療,可以在局部外貼麝香壯骨膏、萬通筋骨貼等,促進(jìn)恢復(fù),若是局部疼痛且伴有腫脹,可予以腰部腰圍進(jìn)行保護(hù),可配合相關(guān)的理療,如中藥封包治療等促進(jìn)恢復(fù)。
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