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哪里都不胖就是肚子大怎么治療

病情描述:
哪里都不胖就是肚子大怎么治療
共1個回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
哪里都不胖,是肚子大。主要是要加強運動鍛煉,主要是進行腹部方面的運動練習。如進行俯臥撐或進行仰臥起坐等等。平時還是要注意不能長時間的久坐,飯后還是要適當?shù)倪M行活動,有效促進胃腸道的蠕動性,也能有效避免腹部偏胖。飲食方面,也要注意少吃太油膩性的食物,控制好飲食的總量和飲食的總熱量。促進整體體重的下降,也有利于減少腹部。
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