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成人吃什么食物益生菌好

病情描述:
成人吃什么食物益生菌好
共1個回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
一般成年人可以口服的益生菌有乳酸菌素片、益生菌顆粒、雙歧桿菌、噬酸乳桿菌等。益生菌不會對人體造成傷害,同時還可以幫助人體腸胃蠕動,同時還有緩解便秘的癥狀。益生菌有很多的功效,如防止腹瀉、增強人體的免疫力、緩解過敏、降低人體血脂等等。而且,腸道有益生菌群紊亂的患者可以口服益生菌進行調(diào)理腸胃,從而促進腸胃的消化。此外,益生菌還可以修復腸胃道的黏膜。
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