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吃什么食物增加雄激素

患者:女,32歲

病情描述:
吃什么食物增加雄激素
共1個(gè)回答
王敬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
增加雄激素的食物在生活中較多,特別是肝臟部位,含有大量的鋅元素,能有效增加雄激素。內(nèi)臟食物首先推薦的是豬肝,其次是含鋅的食物,如牛肉、羊肉、雞肉、雞肝、貝殼、花生等。還有是魚(yú)類,如鱔魚(yú)、泥鰍、墨魚(yú)、海參、生蠔等,這些也都能增加雄性激素。蔬菜類的有韭菜,韭菜有溫腎助陽(yáng)的作用,能促進(jìn)雄性激素的最佳蔬菜。其它還有牛鞭、羊鞭等都能增加雄性激素。
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