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腰間盤突出如何躺著合適

病情描述:
腰間盤突出如何躺著合適
共1個回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 骨科
腰間盤突出,通常采用平躺還有右側(cè)臥位進行治療,平躺,還有右側(cè)臥位可以使得腰椎間盤所承受身體的負荷減小,平躺時所承受的身體符合為體重的25%,右側(cè)臥位時,承受的體重為身體重量的75%,由于人體大多心臟位于左側(cè),因此不推薦左側(cè)臥位,避免心臟持續(xù)受壓,對于腰突的患者群,建議避免久站久坐等腰部肌肉持續(xù)發(fā)力,還有持續(xù)負荷的狀態(tài),還能夠通過佩戴腰圍給予腰部輔助支撐,使得椎間盤減少負荷。
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