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焦慮引起的嚴(yán)重的失眠

患者:女,47歲

病情描述:
這段時間我出現(xiàn)了入睡困難以及睡眠時間短暫,是因為患上了焦慮癥,焦慮引起的嚴(yán)重的失眠怎么辦?
共1個回答
楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
焦慮引起的嚴(yán)重的失眠,通常需要釋放自身的壓力,可以多參加一些戶外鍛煉,也需要通過抗焦慮的藥物調(diào)理。具體的用藥類型和用藥量,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下明確,可以改善出現(xiàn)的神經(jīng)刺激,有助于睡眠質(zhì)量的提升。比較嚴(yán)重的情況下,還需要通過安神助眠類的藥物治療。治療期間,可以多聽一些舒緩的音樂。
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