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補(bǔ)血吃什么補(bǔ)得快

病情描述:
我渾身無力,到醫(yī)院做檢查后,醫(yī)生說是貧血,補(bǔ)血吃什么補(bǔ)得快?
共1個(gè)回答
李燕郴 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 血液科
補(bǔ)血胡蘿卜、龍眼、菠菜、黃豆、豬肝等。適當(dāng)?shù)某赃@些食物,可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以有效的幫助補(bǔ)血。在日常的生活中也要注意休息,不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜,不要做過于繁重的體力勞動(dòng),不要讓自己過度勞累。感覺補(bǔ)血的效果不是特別的明顯,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服補(bǔ)血的藥物。貧血比較嚴(yán)重的人,還有可能會(huì)出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況。
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