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久站的工作如何防止靜脈曲張

病情描述:
久站的工作如何防止靜脈曲張
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徐樹(shù)彬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 介入血管外科
長(zhǎng)時(shí)間站立工作者若想預(yù)防靜脈曲張,建議穿彈力襪,且每隔一小時(shí)左右進(jìn)行下肢適當(dāng)抬高活動(dòng),同時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),比如散步、騎自行車(chē)、慢跑以及游泳等,還要注意日常生活習(xí)慣以及良好的工作保護(hù)。戒煙,合理健康飲食盡量少吃高脂、高糖、高鹽食物。此外,保持腳及腿部清潔,盡量避免受傷,保持正常的體重,避免由于超重使腿部靜脈負(fù)重增加,引起靜脈曲張的發(fā)生。若已經(jīng)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的靜脈曲張,則需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,必要時(shí)需進(jìn)行手術(shù)治療。
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