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站久了的危害

患者:男,28歲

病情描述:
站久了的危害
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科
長(zhǎng)時(shí)間的站立會(huì)造成足跟負(fù)重加重,引發(fā)足跟蛻變、足底筋膜炎癥、下肢靜脈回流等,從而導(dǎo)致下肢腫脹疼痛,同時(shí)腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間張力過大,從而出現(xiàn)腰肌勞損等一些癥狀,應(yīng)該在平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間的站立,適度的進(jìn)行腰部肌肉屈伸、踝關(guān)節(jié)背伸鍛煉,促進(jìn)靜脈回流,消除下肢腫脹,緩解腰背部酸脹疼痛一些現(xiàn)象,平時(shí)也不要受涼,需注意保暖,可以通過適當(dāng)?shù)臒岱蟀茨懑?,從而促進(jìn)身體的血液循環(huán),改善這些疼痛還有不適癥狀。
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