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老年人血壓高怎么調(diào)理

患者：男，75歲

病情描述:
爺爺檢查出患有高血壓，需要靜養(yǎng)調(diào)理，老年人血壓高怎么調(diào)理？
共1個(gè)回答
何紅濤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 心血管科
老年人高血壓的調(diào)整，首先是生活方式的調(diào)整，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜，保證充足的休息，避免情緒激動(dòng)，注重低鹽飲食，避免吃太多高脂肪高膽固醇的食物，多吃綠色新鮮的蔬菜水果，保證大便通暢，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累。其次是藥物的調(diào)整，高血壓患者應(yīng)遵醫(yī)囑選擇口服長(zhǎng)效降壓藥，并堅(jiān)持服藥，避免自行停藥，盡量保持血壓水平穩(wěn)定和避免較大波動(dòng)，并在治療過(guò)程中監(jiān)測(cè)血壓水平。
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