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干活出汗對身體怎么樣

病情描述:
干活出汗對身體怎么樣
共1個回答
王強 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
干活出汗是正?,F(xiàn)象,因為干活時肌肉收縮,全身骨骼運動,脂肪代謝加速,血液循環(huán)加速,適當(dāng)?shù)某龊故钦#瑧?yīng)及時補充水分,多休息。若長時間的干活或在烈日下干活,出汗過多容易造成虛脫和中暑。若出現(xiàn)此種情況,應(yīng)及時的到陰涼處休息,補充淡鹽水或白開水,重體力的干活不宜時間過長,一到2小時為度,若不是重體力的干活也不應(yīng)超過4小時,一定要多休息,及時的補充水分,夏天宜補充淡鹽水。
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